Få saker är så rogivande för själen som att vandra. Det blir dock inte lika roligt om du har glömt någonting på vandringen. Efter ett tag lär man sig vad man alltid bör ha med, och alla är vi olika. Men om du vill ha lite tips på vägen så kan följande vara bra att ha med.

Börja med att fundera på hur länge du ska vara ute. Det viktigaste vid flerdagsvandringar är att få tag i färskvatten. Kan du inte få tag i färskvatten så kan reningstabletter eller vattenfilter vara en bra idé.

Här är fler saker som kan vara bra att ha med:

• Mobiltelefon och powerbank, helst en powerbank som kan vevladdas eller i nödfall laddas med solceller.
• Tunn skaljacka, tänk lager på lager principen – ta hellre en varm tröja under än en tjock jacka.
• Regnkläder alternativt regnponcho.
• Strumpor och underställ i syntet/ull. Valet är ditt, även om ull generellt sett är varmare så torkar syntet mycket snabbare.
• Vantar och mössa, särskilt viktigt under den kallare årstiden.
• Vandringskängor efter årstid och terräng – glöm inte att de ska vara väl ingångna.
• Vandringsbyxor, lätta och luftiga – undvik shorts då du lättare blir drabbad av insekter och vassa grenar.
• För dig som har glasögon/linser: Ha gärna med ett par extra glasögon, ta ett par äldre om du inte har ett extra par, även om de äldre har sämre skärpa hjälper det ändå om oturen är framme och du skadar dina primära glasögon.
• Extra underställ och strumpor.
• Solkräm, solstift, solglasögon, keps/hatt. Glöm inte att solen tar även vid molnigt väder.
• Myggmedel.
• Matvaror och dryck. Kaffe eller annan varm dryck är bra och höjer trivseln. Grilla korv är förstås oslagbart.
• Powerbars för snabb energi.
• Plastpåse för skräp.
• Sitt- eller liggunderlag.
• Karta och kompass – bra att ha även om du har med mobilen. Tekniken kan fallera!
• Toalettpapper.
• Kniv, eventuellt även en liten handyxa.
• Alkogel, kan vara praktiskt och kan även användas för att tända med i nödfall.
• Tändstickor/tändstål, kanske även tändkuber för att underlätta.
• Reseapotek med första förband, inklusive skavsårsplåster.
• Ficklampa.
• Visselpipa.
• Eventuellt kikare och kamera.
• Stormkök och bränsle – mest om du är ute flera dagar, annars kan du lätt klara dig att göra upp eld (enligt lokala föreskrifter).
• Nål, tråd .
• Silvertejp.
• Kortlek är en bonus.

Som alltid, glöm inte att tänka på säkerheten först. Vandra helst aldrig ensam, meddela alltid någon annan om färdväg och undersöka noga området du ska vandra i. Sverige är generellt sett ett säkert land, men även här finns faror och ju längre ut i vildmarken du kommer desto farligare kan det bli. Ingen vill möta en arg björn eller trampa på huggorm, så ju mer förberedd du är desto bättre.